Ottenere il giusto equilibrio di sodio e potassio è importante anche per la salute del cuore. Uno studio recente ha dimostrato che le persone che assumono almeno 4.069 mg di potassio al giorno hanno il 49% in meno di probabilità di morire di cardiopatia ischemica.
Anche altri nutrienti nelle banane contribuiscono alla salute del cuore, tra cui fibre, vitamina B6 e vitamina C.
