Per ridurre al minimo il rischio di cancro, segui una dieta sana ricca di frutta e verdura fresca perché ottieni la tua dose giornaliera di nutrienti essenziali senza aggiungere sale, zucchero, coloranti alimentari o conservanti chimici. Poiché le banane sono ricche di vitamina C, che aiuta a combattere i radicali liberi, sono particolarmente benefiche.
La fibra di banana aiuta anche a regolare la salute dell'apparato digerente e riduce il rischio di cancro del colon-retto.
